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三种性技巧奉献给腰力强劲的人
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作者:
zsK8fC8H
时间:
2015-7-20 16:25
标题:
三种性技巧奉献给腰力强劲的人
，
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男人的腰是做爱的"核心动力"，
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，进行运动时，只有靠它来完成性器官的接触，
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，即使使用性技巧也不能缺少腰力。然而，
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，有些情况下，男人体力不支、状态不佳，会影响腰部的发挥。此刻就应该选用减少腰力输出的性技巧。
靠墙式性技巧
这种做爱姿势对双方体力要求都很高，不仅可大大提高夫妻之间的快感，
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，但同时也会消耗更多的能量。为了保持一定高度及角度，双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。这一体位可有效地锻炼四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。
对坐式性技巧
由于这种做爱姿势，
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，双方既要保持坐姿稳定，又要有一定力度完成性交动作，对身体多处肌肉群都有较高要求。有专家表示，这种性技巧比男上位要求更高，它可有效拉伸小腿肌肉，
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，锻炼效果更好。但要提醒的是，背部肌肉弱的人不宜选择此体位，
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，这样容易拉伤肌肉。
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; 弯腰式性技巧
这种做爱姿势需要大量的弯腰和卷曲动作，因而可极好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉，
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，令身材更匀称。同时相比常规的性技巧，会大大延长前戏的时间，
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，但要注意的是，对于腰部疼痛的人不宜选择该体位，以免影响身体受到更大的创伤。
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